Ricette di light con verza

VERZA STUFATA LIGHT

VERZA STUFATA LIGHT

Questa è una ricetta con pochissime calorie ed avendo iniziato la dieta per preparami alle feste natalizie la trovo perfetta
Involtini di verza vegani

Involtini di verza vegani

Per i non vegani/vegetariani potete provare ad arricchire gli involtini di verza aggiungendo al ripieno pezzi di formaggio a pasta dura o con pancetta
Polpette di patate e verza

Polpette di patate e verza

Le proprietà curative della verza sono state confermate da molti studi recenti che l’hanno classificata tra i cibi antitumorali
VERZA STUFATA CON FINOCCHIETTO SELVATICO

VERZA STUFATA CON FINOCCHIETTO SELVATICO

Come vi avevo anticipato questa è la versione light della verza stufata con finocchietto selvatico ma la verza potrebbe essere preparata in modo più gustoso e saporito
Verze allo zafferano

Verze allo zafferano

Mi sono appena inventata questa soluzione per cucinare la verza a pranzo e la condivido subito. Salate secondo il gusto
Involtini di verza al pesto

Involtini di verza al pesto

Gli involtini di verza sono più conosciuti con il ripieno di carne, mentre questi sono vegetariani e anche abbastanza light
Fagottini di verza con patate e funghi chiodini

Fagottini di verza con patate e funghi chiodini

Questo secondo piatto che nei colori e negli ingredienti ricorda ancora la stagione invernale è invece proiettato ad un brunch molto light e di gusto che ci può aiutare a detossificare l’organismo ed a rimetterci in forma per la stagione estiva
Crepes di verza, ricetta vegan

Crepes di verza, ricetta vegan

Ricetta light e semplice. Prepareremo delle favolose crepes di verza, esatto di verza, perché sarà proprio all’interno dell’impasto, con farina di ceci, acqua e olio