Ricette di come cucinare il nasello surgelato

NASELLO ALLE ERBE

NASELLO ALLE ERBE

Fate scongelare il pesce. Mettete il pesce a impanare e appoggiatelo su una teglia foderata da carta da forno
NASELLO CON ZUCCHINE E POMODORINI

NASELLO CON ZUCCHINE E POMODORINI

Potete usare il nasello fresco, ma va bene anche quello surgelato. Il nasello è un pesce dalle carni leggere e digeribili, perfetto per piccoli e grandi e per chi vuole intraprendere una dieta
Nasello in pastella

Nasello in pastella

Con la pastella, se vi è rimasta, diluita leggermente per avere frittatine più sottili, gettate cucchiaiate del composto in olio bollente, adagiare su carta da cucina a fare perdere l’unto in eccesso e servire come accompagnamento
Nasello con arancia e mandorle

Nasello con arancia e mandorle

Lo scopo della rubrica come scrivo spesso non è quello di sostituire il dietologo o il nutrizionista ma semplicemente quello di proporvi ricette light adatte a tutta la famiglia
Nasello con erba cipollina e riso.

Nasello con erba cipollina e riso.

Il nasello è un parente stretto del merluzzo, del quale condivide le proprietà nutrizionali (una carne magra molto digeribile, ricca proteine nobili, di minerali come calcio, fosforo, ferro e iodio), ma con un sapore più tenue
Nasello con porri e mela

Nasello con porri e mela

padella far insaporire i filetti di nasello, io ho usato quelli surgelati di. Trasferire poi porri e mele in una pirofila unta di olio e nella stessa
Nasello agli aromi

Nasello agli aromi

Il nasello è apprezzato per le sue qualità nutritive, povero di grassi è poco calorico e facilmente digeribile, contiene una buona quantità di proteine e vitamine, che fanno di questo pesce un’ottimo alimento per bambini, sportivi ed anziani
NASELLO AI FUNGHI CHE BONTA’

NASELLO AI FUNGHI CHE BONTA’

Il nasello è altresì molto utilizzato sulle tavole dei Liguri. L’abbinamento dei funghi con il pesce trova largo consenso nella cucina ligure di tradizione
Antipasti Vigilia di Natale 2016 con Nasello

Antipasti Vigilia di Natale 2016 con Nasello

Il nasello, come il merluzzo, la mostella, la molva ecc. Il dorso è di tonalità grigio-nerastra, così come l'interno della bocca e le branchie mentre i fianchi hanno un colore più argenteo
Burger di nasello e patate

Burger di nasello e patate

Rompo l'uovo, aggiungo il prezzemolo tritato, impasto per bene e regolo di sale e pepe, poi con le mani umide formo tante polpette grandi come pesche, tutte della stessa dimensione
Hamburger di nasello

Hamburger di nasello

Se non addirittura un altro pesce, anche di fiume come trota e salmerino o, lavorando un po' di più per spinarli, cavedani se d'acqua dolce o cefali (economicissimi) se di mare
Filetto di nasello al microonde

Filetto di nasello al microonde

Il filetto di nasello al microonde, in questo caso un nasello surgelato ( purtroppo come molti non ho la fortuna di abitare in un posto di mare e una pescheria l’ho ma parecchio distante ) oltre a cuocere molto in fretta mantiene intatto il suo sapore e poi è assolutamente dietetico, se vogliamo stare un po’ attenti o se semplicemente vogliamo mangiare sano e leggero
Filetti di nasello con pomodori e capperi

Filetti di nasello con pomodori e capperi

IngredientiCuori di nasello freschi o surgelati pomodori S. Mettere nella padella i cuori di nasello coprire con un coperchio e e continuare la cottura per altri 20 minuti circa